Η ακμή έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής και την αυτοεκτίμηση, αφού το 56% των πασχόντων την κατατάσσουν στην κορυφαία ανησυχία τους.

Παράγοντες που ενοχοποιούνται για την εμφάνιση της ακμής είναι η κληρονομικότητα, οι ορμονικές διαταραχές, η παχυσαρκία, το στρες και η χρήση ακατάλληλων κρεμών (καλλυντικών ή αντιηλιακών) και φαγεσωρογόνων καλυπτικών προϊόντων (make up).

Κλινικά, η ακμή εμφανίζεται με φαγέσωρες ανοιχτούς και κλειστούς, βλατίδες βλατοφλυκταινίδια, οζίδια, κύστες και ουλές ή με απλά λόγια φραγμένους πόρους, μαύρα στίγματα, σπυράκια κόκκινα ή μεγάλα και επώδυνα και σημάδια κόκκινα και καφέ.

Η ακμή εντοπίζεται κυρίως στο πρόσωπο, αλλά και στην πλάτη, τους ώμους και το στέρνο.

Η ακμή διακρίνεται σε ήπια (φαγεσωρική), μέτρια (φλεγμονώδης) και σοβαρή (κυστική) ακμή.

Ανάλογα με τις κλινικές εκδηλώσεις και τη βαρύτητα εξατομικεύουμε την θεραπεία της. Μια ήπια ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί με δερμοκαλλυντικά ως μονοθεραπεία, σε πιο βαριές περιπτώσεις όμως απαιτείται η λήψη φαρμάκων συνδυαστικά με δερμοκαλλυντικά και πάντοτε σε συνεννόηση με το δερματολόγο.

Σε ένα δερματολογικό ιατρείο γίνονται θεραπείες, όπως βαθύς καθαρισμός, χημικά peelings, φωτοθεραπείες και laser για τη θεραπεία της φλεγμονής και των ουλών. Οι ειδικές θεραπείες που γίνονται στο ιατρείο, δεν υποκαθιστούν όμως την περιποίηση του ακνεϊκού δέρματος στο σπίτι παρά συμπληρώνουν τη θεραπεία, την καθιστούν πιο αποτελεσματική και επισπεύδουν τα αποτελέσματα της.

Το πιο σημαντικό είναι να αποκτήσουμε μια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης, η οποία θα περιλαμβάνει τον καθαρισμό του προσώπου σαν το breakout clearing foaming wash ή το clearing skin wash την κρέμα φροντίδας όπου για τα νεανικά δέρματα η cooling aqua jelly είναι ιδανική, την αντιηλιακή προστασία με το  clearing defense spf30 ή το oil free matte spf30 και θα στοχεύει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του μικροβιώματος, την απολέπιση, τη ρύθμιση του σμήγματος, τη μείωση των μαύρων στιγμάτων, στην  αντιβακτηριδιακή δράση, στη μείωση της φλεγμονής και την πρόληψη των χρωματικών σημαδιών.

Παροδικά, στην αρχή της θεραπείας μπορεί να παρατηρηθεί φούντωμα ή έξαρση με περισσότερα σπυράκια. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, δεν μας πτοεί, συνεχίζουμε κανονικά τη ρουτίνα περιποίησης και το προτεινόμενο θεραπευτικό σχήμα και σύντομα θα ανταμειφθούμε για την υπομονή και την επιμέλειά μας .

Δεν είναι λίγες οι φορές που ασθενείς δεν ασχολούνται καθόλου με την ακμή τους θεωρώντας ότι είναι φυσιολογική για την ηλικία τους και δεν απαιτείται καμία θεραπεία παρά υπομονή να περάσει ο χρόνος ή προσέρχονται πολύ καθυστερημένα.

Γιατί, λοιπόν, πρέπει να θεραπεύσω την ακμή μου;

• Η ακμή πρέπει να αντιμετωπιστεί έγκαιρα γιατί η αντιμετώπιση της ήπιας ακμής προλαμβάνει την εξέλιξη της σε φλεγμονώδη και κυστική ακμή.
• Η ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και εξελίσσεται σε σοβαρή απαιτεί πιο ισχυρή θεραπεία που χρήζει συστηματικής παρακολούθησης από τον δερματολόγο και κατά συνέπεια περισσότερες επισκέψεις και αιματολογικές εξετάσεις.
• Η ακμή πρέπει να αντιμετωπιστεί έγκαιρα για να προλάβουμε το σχηματισμό ουλών. Οι ουλές αντιμετωπίζονται πολύ δυσκολότερα από την ενεργό ακμή και με πιο δαπανηρές μεθόδους.
•  Η ακμή πρέπει να αντιμετωπιστεί έγκαιρα για να προλάβουμε το σχηματισμό μεταφλεγμονωδών μελαγχρώσεων, όπως ονομάζονται τα σημάδια σκούρας χροιάς στο δέρμα στα σημεία που υπήρχαν στοιχεία ακμής. Οι υπερμελαγχρώσεις είναι επίμονες και διαρκούν μήνες και πολλοί ασθενείς τις θεωρούν χειρότερες ακόμα και από την ενεργό ακμή.
• Η παραμελημένη ακμή και η καθυστερημένη προσέλευση στον ειδικό αυξάνει το χρόνο θεραπείας.
• Η έγκαιρη αντιμετώπιση και η συντήρηση της θεραπείας προλαμβάνει μελλοντικές εξάρσεις ενώ η καθυστερημένη αντιμετώπιση οδηγεί πολλές φορές στην μετεφηβική ακμή που ταλαιπωρεί ακόμα και ενήλικες 30, 40 ακόμα και 50 ετών.

Τα προϊόντα που προτείνω και είναι κατάλληλα για το δέρμα σας δείτε τα εδώ: Προϊόντα – Dermalogica Hellas (dermalogica-hellas.gr)

Dr. Μελίνα Νικάκη

Δερματολόγος

The post γιατί πρέπει να θεραπεύσω την ακμή μου; appeared first on Dermalogica Hellas.

Τι είναι “maskne”;

Πολλοί άνθρωποι έχουν παρατηρήσει ερεθισμό στο δέρμα τους, γύρω από τα όρια της μάσκας ή την εμφάνιση νέων ακνεικών βλαβών, λόγω της μακροχρόνιας χρήσης της μάσκας. Από εδώ προέρχεται ο όρος “maskne” (mask acne).

Το “Maskne” είναι ένα πραγματικό γεγονός. Ειδικά για τους επαγγελματίες υγείας, για τους οποίους είμαστε πραγματικά ευγνώμονες! Πλέον όμως, όλοι μας είμαστε υποχρεωμένοι να φοράμε μάσκα πολλές ώρες στη διάρκεια της ημέρας. Βέβαια, το “maskne” μπορεί να συμβεί είτε απαιτείται να φοράτε μάσκα πολύ είτε λίγο. Όλα εξαρτώνται από τον τύπο του δέρματος, αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο – εάν έχετε τάση για ακμή ή έχετε ευαίσθητο δέρμα, πιθανότατα να αντιμετωπίσετε εντονότερο ερεθισμό λόγω της μάσκας απ’ ότι άλλα άτομα.

Δεδομένου ότι όλοι πρέπει να μάθουμε να ζούμε μαζί του, για κάποιο διάστημα, θα μοιραστώ μαζί σας, μερικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε, να αποτρέψετε το “maskne” και να φροντίσετε το δέρμα σας – κάτω από τη μάσκα.

Τι προκαλεί το “maskne”;

Ένας από τους κύριους λόγους, που η χρήση της μάσκας μπορεί να προκαλέσει ακμή είναι η υπερβολική υγρασία και η εφίδρωση. Φορώντας μια μάσκα, παγιδεύουμε το μεγαλύτερο μέρος του αέρα που αναπνέουμε πίσω από αυτή, προκαλώντας μεγάλη ζεστασιά και υγρασία κάτω από τη μάσκα. Αυτό μπορεί να αυξήσει τη λιπαρότητα και επίσης επιτρέπει στους ρύπους να παραμείνουν στην επιφάνεια του δέρματος. Χωρίς την συνήθη ποσότητα αέρα στο πρόσωπό μας και με την ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας, είναι ευκολότερο να αναπτυχθούν βακτήρια και ακνεικές βλάβες στο δέρμα κάτω από τη μάσκα μας.

Ένας άλλος λόγος, για το “maskne” είναι η τριβή. Άτομα που εμφανίζουν ακμή ή ευαίσθητο δέρμα τείνουν να είναι καλύτερο το δέρμα τους, όταν δεν ασκείται πίεση ή τριβή, σε αυτό. Οποιαδήποτε συνεχής τριβή ή πίεση στο δέρμα μπορεί να επιδεινώσει τις ακνεικές βλάβες καθώς οι ρύποι και η λιπαρότητα που φράζουν τους πόρους, επιτρέπουν στο σμήγμα και τα βακτήρια να αναπτυχθούν κάτω από την επιφάνειά του.

Πώς να αποτρέψετε το “maskne”

01: καθαρισμός και makeup

Το πρώτο βήμα για την αποτροπή του “maskne” είναι να βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε πραγματικά το δέρμα σας. Το δέρμα σας πρέπει να είναι καλά καθαρό πριν τη χρήση της μάσκας σας και πρέπει να το καθαρίσετε ξανά, όσο γίνεται πιο σύντομα μετά την αφαίρεση της, καθημερινά. Διπλός καθαρισμός πρωί και βράδυ! Ξεκινήστε με ένα καθαριστικό που έχει ελαιώδη βάση όπως το Precleanse και συνεχίστε το με το Breakout Clearing Foaming Wash. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και θα διατηρήσει τους πόρους καθαρούς.

Αποφύγετε να φοράτε makeup, αν μπορείτε. Όσο λιγότερο μακιγιάζ χρησιμοποιείτε κάτω από τη μάσκα σας, τόσο περισσότερο το δέρμα σας μπορεί να αναπνέει καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας. Οι πόροι σας είναι λιγότερο πιθανό να φράξουν λόγω της μάσκας και να “μπλοκάρει” το δέρμα, από το μακιγιάζ.

Επαγγελματική συμβουλή: Εφαρμόστε μακιγιάζ μόνο όπου μπορείτε να το δείτε. Μπορείτε να εξακολουθήσετε να παίζετε με την αγαπημένη σας χρωματική παλέτα τονίζοντας τα μάτια και το σχήμα των φρυδιών σας, αλλά δεν χρειάζεται να φορέσετε makeup κάτω από τη μάσκα σας, εάν κανείς δεν θα το δει, σωστά; Εάν αισθάνεστε πιο άνετα να φοράτε makeup κάτω από τη μάσκα σας, προτιμήστε μία ελαφριά υδατική βάση, εάν είναι δυνατόν.

02: μάσκες προσώπου

Εάν μπορείτε να επιλέξετε τι τύπο μάσκας θα χρησιμοποιείτε, προτιμήστε μια βαμβακερή ή μεταξωτή μάσκα. Το βαμβακερό υλικό διευκολύνει περισσότερο την αναπνοή σε σχέση με άλλα υλικά και το μετάξι επιτρέπει περισσότερη ολίσθηση και λιγότερη τριβή στο δέρμα.

Θυμηθείτε να πλένετε τις επαναχρησιμοποιήσιμες μάσκες σας. Το πλύσιμο της επαναχρησιμοποιήσιμης μάσκας σας μετά από κάθε χρήση είναι απαραίτητο για δύο λόγους. Όπως και η μαξιλαροθήκη σας, οι μάσκες προσώπου θα μεταφέρουν νεκρά κύτταρα του δέρματος, ρύπους και λιπαρότητα που έχουν απομείνει σ’ αυτή από το προηγούμενο βράδυ. Δεύτερον, είναι πιο ασφαλές για εσάς. Αγγίζουμε συνεχώς και προσαρμόζουμε τις μάσκες μας, όλη την ημέρα και αυτό ενέχει τον κίνδυνο μεταφοράς του ιού στη μάσκα σας. Εάν φοράτε μάσκα μίας χρήσης, αποφύγετε να την ξαναχρησιμοποιήσετε, αν είναι δυνατόν για τους ίδιους λόγους.

Πώς να θεραπεύσετε το “maskne”

Η αντιμετώπιση των ακνεικών εξάρσεων χωρίς να αφυδατώσετε υπερβολικά ή να ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα μπορεί να είναι δύσκολη.

Πρώτα απ ‘όλα, η απολέπιση με ένα απολεπιστικό τριβής δεν είναι η καλύτερη ιδέα. Αυτό θα επιφέρει επιπλέον τριβή και είναι το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται το δέρμα σας, μετά τη χρήση της μάσκας όλη την ημέρα. Θυμηθείτε, ο ερεθισμός και η τριβή δεν λειτουργούν φιλικά προς το δέρμα. Επιλέξτε ένα απολεπιστικό με σύνθεση όπως του Flashfoliant για να βεβαιωθείτε ότι παρέχετε στο δέρμα σας, την απολέπιση που χρειάζεται, χωρίς όμως τριβή.

Επιλέξτε ένα λεπτόρρευστο ενυδατικό. Η εφαρμογή μιας βαριάς ενυδατικής κρέμας κάτω από μια μάσκα προσώπου όπου υπάρχει ήδη πολλή παγιδευμένη υγρασία θα δυσκολέψει την αναπνοή του δέρματός σας. Το Skin Soothing Hydrating Lotion είναι το ιδανικό ελαφρύ ενυδατικό, για το “maskne”, καθώς έχει σχεδιαστεί ειδικά για το ερεθισμένο, με τάση για ακμή δέρμα. Εάν παρατηρείτε στο δέρμα σας, κυρίως ευαισθησία και όχι ακμή, από τη μάσκα σας, η εφαρμογή του Barrier Repair της Dermalogica μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή για εσάς.

Η τοπική θεραπεία είναι ένα αναγκαίο βήμα για την εκκαθάριση των ακνεικών εξάρσεων. Εφαρμόστε το Breakout Clearing Booster μετά τον καθαρισμό και το σπρέι για να στοχεύσετε κάθε σπυράκι ξεχωριστά και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Για το τέλος, αφήνουμε το τόνερ. Η βασική ανάγκη του τόνερ είναι να εξισορροπήσει το pH του δέρματος, οπότε δεν θέλετε να παραλείψετε αυτό το βήμα αν παρατηρείτε το “maskne”. Το Breakout Clearing All Over Toner καταπραΰνει το δέρμα με τάση για ακμή και βέβαια αγαπάμε το γεγονός ότι, μ’ αυτό το προϊόν δεν απαιτείται η επαφή με το δέρμα! Το Clearing Toner είναι σπρέι και μπορείτε να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση των ακνεικών εξάρσεων, ψεκάζοντας το δέρμα σας με το προϊόν είτε είσαστε στη δουλειά είτε βρίσκεστε έξω χωρίς να χρειάζεται να αγγίξετε το πρόσωπό σας. Απλώς βεβαιωθείτε, ότι τηρείτε την αναγκαία απόσταση ασφάλειας των 2 μέτρων πριν  βγάλετε τη μάσκα σας για την εφαρμογή.

Ανακεφαλαίωση των πρέπει & δεν πρέπει στο “maskne”

• Καθαρίστε σχολαστικά το δέρμα με διπλό καθαρισμό πριν και μετά τη χρήση της μάσκας σας.
• Περιορίστε τη χρήση του μακιγιάζ κάτω από τη μάσκα σας ή προτιμήστε μία ελαφριά υδατική βάση.
• Πλύνετε την επαναχρησιμοποιούμενη μάσκα σας μετά από κάθε χρήση.
• Εάν είναι δυνατόν, να αλλάζετε τις μάσκες μίας χρήσης μετά από κάθε χρήση.
• Οι μάσκες από βαμβάκι και μετάξι επιτρέπουν περισσότερη ροή αέρα και προκαλούν λιγότερη τριβή στο πρόσωπο, ενώ παράλληλα παρέχουν προστασία.
• Να χρησιμοποιείτε ελαφριά, oil free προϊόντα αντί για παχύρευστα, λιπαρά προϊόντα ενώ φοράτε τη μάσκα σας.

The post τι είναι το “maskne” & πως το αντιμετωπίζουμε appeared first on Dermalogica Hellas.

The post μύθος: τρίβοντας το δέρμα με αλκοολούχα προϊόντα appeared first on Dermalogica Hellas.

Ο υπερβολικός καθαρισμός με την ελπίδα ότι έτσι θα απομακρύνουμε τα μαύρα στίγματα πιθανώς να προκαλέσει αντίθετα αποτελέσματα με πιο πολλές ακνεϊκές βλάβες, χάρη στην υπερέκκριση σμήγματος που δημιουργείται στους σμηγματογόνους αδένες. Επιπλέον, ο υπερβολικός καθαρισμός προκαλεί ξηρότητα, που μπορεί να οδηγήσει σε ευαισθητοποίηση, αφού το ξηρό δέρμα διαθέτει λιγότερα προστατευτικά λιπίδια που διατηρούν υγιές το δέρμα.

Για να αποκτήσετε ένα καθαρό δέρμα χωρίς να το στεγνώνετε υπερβολικά, χρησιμοποιείστε το Breakout Clearing Foaming Wash. Αυτό το αφρώδες καθαριστικό με σαλικυλικό οξύ, καθαρίζει σε βάθος τους πόρους με αποτέλεσμα ένα πεντακάθαρο δέρμα. Παράλληλα, αναζωογονητικό εκχύλισμα φλούδας πορτοκαλιού, δίνει τροφή και ζωντάνια στο δέρμα, ώστε όχι μόνο να το βλέπετε καθαρό αλλά να το νιώθετε κιόλας.

The post μύθος: το δέρμα με ακνεϊκές βλάβες σημαίνει ότι δεν είναι υγιές appeared first on Dermalogica Hellas.

Ακνεϊκές βλάβες: Η γενετική και οι ορμόνες αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για το αν θα εμφανίσεις ακνεϊκές βλάβες κατά τη διάρκεια της ζωής σου. Οι γονείς και τα αδέλφια σου ίσως έχουν ιστορικό ακμής και αυτό θα μπορούσε να αποτελέσει μια προδιάθεση και για σένα σχετικά με αυτήν την κατάσταση.

Ξηρό δέρμα: Ζήτησε από τους γονείς, τους παππούδες, τις γιαγιάδες, τις θείες ακόμα και τους θείους σου να σε ενημερώσουν, εάν αντιμετώπισαν και οι ίδιοι προβλήματα ξηρότητας στο δέρμα τους. Η τάση για ξηρότητα στο δέρμα σου, ενδέχεται να είναι κληρονομική.

Λιπαρό δέρμα: Τα άτομα με μεσογειακή καταγωγή, που έχουν σταρένιο δέρμα και σκουρόχρωμα μαλλιά συνήθως έχουν και προδιάθεση στην υπερέκκριση λιπαρότητας. Αντίθετα, τα άτομα με Σκωτσέζικη ή Σκανδιναβική καταγωγή είναι λιγότερο πιθανό να έχουν υπερπαραγωγή σμήγματος.

Ευαισθητοποιημένο δέρμα: Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, μπορεί να έχουν λιγότερα προβλήματα με τη λιπαρότητα, αλλά είναι επιρρεπή στην ευαισθησία και την ερυθρότητα. Ορισμένοι μάλιστα αναφέρονται στη ροδόχρου ακμή ως «την κατάρα των Κελτών”, εννοώντας τα άτομα εκείνα που έχουν καταγωγή από τη Βορειοδυτική Ευρώπη.

Ναι, το DNA φυσικά και μας προσδιορίζει όλους. Όμως, μέρος αυτού που προσδιορίζει το «εσύ» προέρχεται από τις επιλογές του τρόπου ζωής σου. Μάχεσαι με την ακμή σου; Μια πρωϊνή και βραδινή θεραπευτική αγωγή που θα αποτελείται από καθαριστικό, τονωτικό και ενυδατικό με συστατικά όπως το Σαλικυλικό Οξύ μπορεί να συμβάλλει στην ελαχιστοποίηση των ακνεϊκών βλαβών. Υποφέρεις από ξηρό δέρμα; Δοκίμασε να πίνεις περισσότερο νερό, να χρησιμοποιείς καθαριστικό χωρίς σαπωνοποιητικά στοιχεία και να μην κάνεις πολύ ζεστό ντους. Ρύθμισε τη λιπαρή όψη του δέρματος με ένα ματ ενυδατικό, όπως είναι το Skin Soothing Hydrating Lotion και διατηρείσαι υπό έλεγχο την ευαισθησία στο δέρμα σου με αυτά τα δροσερά και καταπραϋντικά συστατικά που διαθέτει.

The post καθαρό δέρμα για όλη την οικογένεια appeared first on Dermalogica Hellas.

Ας αρχίσουμε με τα βασικά …

Γιατί εμφανίζονται ακνεϊκές βλάβες στο δέρμα μου;

Τα ανδρογόνα, ορμόνες που είναι πιο έντονες κατά τη διάρκεια της εφηβείας, διεγείρουν τους σμηγματονόγους αδένες να παράγουν πιο πολύ σμήγμα. Αυτή η υπερέκκριση λιπαρότητας, μπορεί να αναμιχθεί με νεκρά κύτταρα του δέρματος και να προκαλέσει συμφόρηση στους πόρους, οι οποίοι εάν μολυνθούν με βακτήρια, διογκώνονται και μετατρέπονται σε ακνεϊκές βλάβες.

Γιατί είναι λιπαρό το δέρμα μου;

1 μέρος υπερδραστήριων σμηγματογόνων αδένων + 1 μέρος υπερδραστήριων ορμονών = 24ωρη τροφοδότηση των πόρων με λιπαρότητα. Εάν αυτή η λιπαρότητα δεν αναμιχθεί με τα κύτταρα του δέρματος ώστε να υπάρξει συμφόρηση, τότε θα διαχυθεί επάνω στην επιφάνεια του δέρματός σας.

«στεγνώνει το δέρμα» + «καίει τα σπυράκια», δε σημαίνει απόλυτα ότι βοηθά το δέρμα!

Ενημερωθείτε σωστά και σταματήστε να χρησιμοποιείτε βλαβερά προϊόντα για το δέρμα σας.

Εάν στεγνώνει υπερβολικά το δέρμα σας, τότε δεν σας κάνει:

Η ματ εμφάνιση που προκαλείται στο δέρμα από αλκοολούχες λοσιόν, σας δημιουργεί την αίσθηση ότι είστε έτοιμοι για φωτογράφηση! Στην ουσία όμως, πρόκειται για μια προσωρινή λύση. Η υπερβολική ξηρότητα του δέρματος διεγείρει ακόμη περισσότερη λιπαρότητα για να εξισορροπήσει αυτή που χάθηκε.

Τα μαύρα στίγματα δεν είναι ρύποι στο εσωτερικό των πόρων σας.

Τα μαύρα στίγματα είναι παγιδευμένη έκκριση λιπαρότητας που έχει αλλάξει χρώμα, λόγω οξείδωσης από την επαφή με το οξυγόνο (όπως για παράδειγμα το μήλο που μόλις το κόψετε, το χρώμα του γίνεται καφέ).

Οι ακνεϊκές βλάβες δεν σημαίνουν ότι το δέρμα σας είναι βρώμικο.

Αλλά καθαρίζοντας το δέρμα σας με τα κατάλληλα προϊόντα, τότε το διατηρείτε φρέσκο και καθαρό.

Τα προϊόντα με δείκτη αντιηλιακής προστασίας (SPF) δεν σας προκαλούν ακμή.

Υπάρχουν διαθέσιμα, νέα, πιο εξελιγμένα, ευρέος φάσματος αντιηλιακά προϊόντα, που προστατεύουν από τον ήλιο, χωρίς να φράζουν τους πόρους και να προκαλούν ακμή.

Και τέλος, ο «χρυσός» κανόνας φροντίδας του δέρματος …

Φροντίζοντας σήμερα με το σωστό τρόπο το δέρμα σας, επενδύετε στη μελλοντική του υγεία! Με την Clear Start™ το μέλλον ξεκινά από τώρα! Τα 3 βήματα της σειράς Clear Start™ για τη φροντίδα των ακνεϊκών βλαβών μέσω συνδυαστικών θεραπειών, συνδυάζουν τα καλύτερα φυτικά εκχυλίσματα για την επαγγελματική φροντίδα του δέρματος. Οι φόρμουλές μας συνδυάζουν σοβαρά, φαρμακευτικά συστατικά με δερμο-καταπραϋντικά φυτικά εκχυλίσματα, κάτι που σημαίνει ότι αντιμετωπίζουν από τη μία με αποτελεσματικότητα τις ακνεϊκές βλάβες, αλλά από την άλλη φροντίζουν το δέρμα σας. Τα προϊόντα μας προσφέρουν πραγματικά αποτελέσματα. Και τα αποτελέσματα αυτά μιλούν από μόνα τους.

The post το δέρμα σας έχει κάτι … να πει! appeared first on Dermalogica Hellas.

Τα αποτελέσματα αυτής της δραστηριότητας όμως, δεν είναι πάντα τόσο αθώα. Στην πραγματικότητα, η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) είναι η Νο 1 αιτία της γήρανσης του δέρματος, του ανομοιόμορφου χρωματικού τόνου και του καρκίνου του δέρματος.

Μήπως σκέφτεστε ότι είστε πολύ νέες για να ανησυχείτε για τον ήλιο και τις αόρατες UVακτίνες του; Δυστυχώς δεν είναι έτσι τα πράγματα. Έχουν διαπιστωθεί σοβαρά δερματικά προβλήματα που προκαλούνται από τη UVακτινοβολία ανάμεσα σε ενήλικους νέους και μεταξύ αυτών είναι και το μελάνωμα, που αποτελεί την πιο κοινή μορφή καρκίνου στις ηλικίες από 25 έως 29 ετών, όπως έχει διαγνωσθεί. Δεν είστε ακόμη σε αυτή την ηλικία; Θα βρεθείτε όμως μία ημέρα και εν τω μεταξύ θα έχετε συλλέξει όλη αυτή τη βλαπτική επίδραση από τη UVακτινοβολία.

Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους που προκαλεί η καταστρεπτική UV ακτινοβολία με τις ακόλουθες χρήσιμες συμβουλές:

• Μην κάνετε ηλιοθεραπεία. Απλά μην το κάνετε. Μην ξαπλώνετε στον ήλιο, ούτε φυσικά σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος.
• Να εφαρμόζετε αντιηλιακό δείκτη προστασίας (SPF) κάθε μέρα, ακόμη και τις συννεφιασμένες ή βροχερές μέρες. Η UVακτινοβολία ευθύνεται για τις όποιες βλάβες (και όχι ο ήλιος), η οποία είναι πάντα εκεί, ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες.
• Να επαναλαμβάνετε την εφαρμογή του αντιηλιακού προϊόντος ξανά και ξανά! Η αντιηλιακή προστασία δεν διαρκεί όλη μέρα και μια καλή ανανέωση ανά 2 ώρες είναι ιδανική, ώστε να έχετε μεγαλύτερη ασφάλεια.
• Όσο αφορά την ποσότητα που χρειάζεται, μια ολόκληρη κουταλιά της σούπας αντιηλιακό (SPF) είναι απαραίτητη για όλο το πρόσωπό σας. Όσον αφορά το σώμα σας, χρησιμοποιήστε περισσότερο.
• Η απολέπιση μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία σας στον ήλιο από 13% έως και 50%, καθιστώντας τη χρήση του αντιηλιακού προϊόντος, απαραίτητη.
• Φορέστε ένα πλατύγυρο καπέλο ή ένα αθλητικό καπέλο, καθώς και γυαλιά ηλίου προκειμένου να προστατεύσετε το πρόσωπό σας, ειδικά το χρονικό διάστημα μεταξύ 10:00 και 16:00.
• Να παρακολουθείτε τις ελιές στο δέρμα σας και να αναφέρετε γρήγορα στο δερματολόγο σας οποιεσδήποτε μεταβολές προκύψουν, ο οποίος με τη σειρά του θα πρέπει να σας παρέχει μια χαρτογράφηση σπίλων τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.

The post υπεριώδης ακτινοβολία = εξαιρετικά σοβαρό θέμα appeared first on Dermalogica Hellas.

Δεν είναι ακόμα γνωστό αν και οι ορμόνες που εισέρχονται με ενέσεις στις αγελάδες προκαλούν κάποια διαφορά στο επίπεδο των φυσικών ορμονών στο γάλα.

The post μύθος: το γάλα προκαλεί ακμή appeared first on Dermalogica Hellas.

The post μπορεί το σεξ να προκαλέσει ακνεϊκές βλάβες; appeared first on Dermalogica Hellas.

Χαλαρώστε! Δεν υπάρχει κανένας λόγος να πανικοβάλλεστε. Απλώς ακουλουθήστε τις πιο κάτω χρήσιμες συμβουλές που προέρχονται από τους ειδικούς μας στη φροντίδα του δέρματος και σε έξι μόλις εβδομάδες θα είστε έτοιμες για οποιαδήποτε φωτογραφία στο χορό σας!

εβδομάδες πριν το χορό

Αντιμετωπίστε με σοβαρότητα την υγεία του δέρματός σας, για την οποία απαιτείται η χρήση αξιόπιστων προϊόντων καθημερινής φροντίδας, καθώς και συζήτηση με τους ειδικούς φροντίδας δέρματος της dermalogica^®. Επισκεφθείτε το πλησιέστερο εξουσιοδοτημένο κέντρο dermalogica^® που θα σας παρέχει δωρεάν ανάλυση δέρματος Face Mapping®, ώστε να διαπιστώσετε τι ακριβώς συμβαίνει στο δέρμα σας και ποια θα είναι τα κατάλληλα προϊόντα για να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες και να αποκτήσετε ένα δέρμα υγιές.

Στην περίπτωση που ο χρόνος σας είναι περιορισμένος μπορείτε να κάνετε online την ανάλυση δέρματος FaceMapping.

εβδομάδες πριν το χορό

Επικεντρωθείτε στους τρεις βασικούς παράγοντες που προκαλούν ακμή στους έφηβους: οι φραγμένοι πόροι, ακμή που προκαλούν βακτηρίδια και υπερβολική έκκριση σμήγματος. Το Breakout Clearing Kit της Clear Start™ στοχεύει στην αντιμετώπιση των τριών αυτών παραγόντων με εύκολη φροντίδα 3 βημάτων: καθαρισμό, τόνωση και ενυδάτωση.

Μιλήστε επίσης με τη μητέρα ή τον πατέρα σας, εξηγώντας τους ότι πρέπει να σταματήσουν να χρησιμοποιούν μαλακτικά φύλλα στο πλύσιμο των ρούχων, γιατί αυτά περιέχουν τεχνητά αρώματα, τα οποία προκαλούν ερεθισμό στο δέρμα ή κλείνουν τους πόρους

The post πώς θα αποκτήσετε το τέλειο δέρμα για το σημαντικό χορό appeared first on Dermalogica Hellas.